注册送金币的现金娱乐游戏 - 这8个习惯会让孩子越来越笨,注意力不集中反应迟钝可能原因在这

作者:匿名 时间:2020-01-10 17:08:03;

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注册送金币的现金娱乐游戏,一些看起来无伤大雅的坏习惯,时间长了,会造成持久的伤害,特别是下面几种习惯,很容易让孩子越来越笨,爸爸妈妈一定要避免。

坏习惯1:天天吃得过饱

如果孩子每一顿饭都吃的太饱的话,也会影响孩子的智商。进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。

其实我们大人也有体会,一旦吃得过饱,人的大脑就会反应迟钝,总有昏昏欲睡的感觉。长时间下来,孩子的脑细胞会出现早衰,智力也会下降,从而越来越笨。

坏习惯2:不吃早餐

早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

坏习惯3:爱吃甜食

你以为吃甜食仅仅是对牙齿有伤害那么简单?当然不是,吃过多甜食还容易影响大脑发育,有研究表明:甜食过量的儿童往往智商较低。

吃过多甜食会让孩子食欲降低,不爱吃饭,这样自然就会减少对高蛋白和多种维生素的摄入,而高蛋白和多种维生素是大脑发育的所需要的必备营养。

坏习惯4:睡得太晚或者睡眠时间过短

大脑在睡眠时发育更快,睡眠少直接影响孩子今后发育、智力和学习,睡眠不足的孩子多动、好斗、易怒,学习问题多。因此,从0岁开始就应该培养婴儿良好的睡眠习惯,这将使其终生受益。

坏习惯5:不和人交流

大脑中有专司语言的叶区,经常说话会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。

孩子在说话时,大脑也在飞速运转。有时候孩子说的话看似毫无逻辑,其中却包含这小孩子的思维方式,多说话可以锻炼孩子的思维,如果总是不爱说话,整日沉默寡言、也就起不到锻炼大脑的功能。

坏习惯6:卧室或者书房经常不开窗

美国科学家进行了一项小白鼠实验,让一组小鼠呼吸被污染的空气——模拟人类的环境污染;另一组则呼吸净化后的清新空气;10个月后,研究者训练所有老年小鼠,让它们在一个非常亮的场地里找到通往暗箱的小洞(暗箱是小鼠们最喜欢呆的地方)。

结果发现,凡是长期吸入污染空气的小鼠,不但需要更多的时间来学习找洞,还遗忘的特别快。

根据解剖结果,两组小鼠的海马区出现了明显的不同,受污染的小鼠海马区神经树突变短、树突上的棘突(用于接收信号的结构)变少、细胞结构的复杂性不足。海马区是大脑中负责记忆和学习的部分,海马区的损坏,会影响人体的认知和记忆功能,记忆力减退、学习能力差是其最显著的表现。勤开窗勤通风、减少烹饪、吸烟、打扫和其他增尘行为,都可以在一定程度上改善室内空气质量,从而减轻空气污染对大脑的影响。

坏习惯7:蒙头睡觉

和上面的理由一样,要让孩子大脑提高工作效率,得保持空气的新鲜,经常用被子蒙头睡觉,会。随着棉被中二氧化碳浓度升高,对大脑危害极大。

坏习惯8:不愿动脑

大脑越用越聪明真的一点没错。如果总是不动脑筋,大脑会慢慢退化,就是说即使你狠聪明,如果总是不动脑筋,那么一额可能变笨哦。所以,我们要启发孩子多动脑筋,遇到问题让他们自己想办法,这样他们大脑才会越用越灵活。

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